Cho Yeo-jeong, mỹ nhân nổi tiếng của điện ảnh Hàn Quốc, đã thu hút sự chú ý của công chúng với những vai diễn táo bạo và gợi cảm trên màn ảnh. Tuy nhiên, bí quyết làm đẹp của cô không nằm ở các liệu trình thẩm mỹ đắt đỏ hay mỹ phẩm cao cấp. Thay vào đó, cô duy trì một thói quen chăm sóc cơ thể đơn giản nhưng hiệu quả, được gọi là quy tắc 2-4-2-4.
Đây là thói quen mà nữ diễn viên đã duy trì suốt nhiều năm qua, giúp cô giữ được làn da căng bóng, vóc dáng nuột nà và thần thái đầy mê hoặc ở tuổi 44. Với kinh nghiệm diễn xuất đa dạng trong các bộ phim như “The Servant”, “The Concubine” và siêu phẩm “Parasite” (Ký Sinh Trùng), Cho Yeo-jeong tiết lộ rằng bí quyết của cô gói gọn trong bốn bước đơn giản.
Đầu tiên, việc uống 2 lít nước mỗi ngày là không thể thiếu trong hành trình giữ da căng bóng, thải độc và duy trì vòng eo thon gọn của cô. Nước giúp duy trì độ ẩm, đào thải độc tố, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và làm chậm quá trình lão hóa.
Thứ hai, vỗ tay 4 giây sau khi thoa serum là một kỹ thuật giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất và không làm tổn thương lớp biểu bì. Động tác này giúp serum phát huy tối đa hiệu quả và tạo cảm giác thư giãn.
Thứ ba, massage 2 phút cho vùng bọng mắt và đường quai hàm mỗi ngày giúp giảm sưng mắt, tan bọng, tăng cường tuần hoàn máu vùng mặt và ngăn ngừa dấu hiệu chảy xệ ở quai hàm.
Cuối cùng, thoa lại kem dưỡng/lotion cho toàn thân cách 4 giờ giúp giữ da luôn mịn màng và không khô ráp. Với quy tắc 2-4-2-4, Cho Yeo-jeong đã chứng minh rằng không cần phải dựa vào các liệu trình thẩm mỹ đắt đỏ hay mỹ phẩm cao cấp, mà vẫn có thể giữ được nhan sắc và vóc dáng ở độ tuổi 44.
Có thể thấy, bí quyết làm đẹp của Cho Yeo-jeong không chỉ giúp cô duy trì làn da và vóc dáng mà còn mang lại sự tự tin và sức sống cho tuổi trung niên. Mọi người có thể tham khảo và áp dụng quy tắc này vào cuộc sống hàng ngày để có một làn da khỏe đẹp và một sức khỏe tốt.
Chúng ta hãy cùng khám phá thêm những bí quyết và phong cách sống lành mạnh thông qua nhiều bài viết khác trên internet và các chuyên trang về làm đẹp, sức khỏe.
