Sức Khỏe

Tắm nắng buổi chiều giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học, tăng vitamin D, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm nguy cơ mất ngủ.

5 siêu thực phẩm hỗ trợ sức khỏe não bộ, tăng cường miễn dịch và phục hồi cơ bắp

Brain Life, một startup công nghệ Việt, giới thiệu thiết bị theo dõi sức khỏe tinh thần sử dụng công nghệ thần kinh và AI. Sản phẩm này giám sát và cảnh báo tình trạng căng thẳng, kiệt sức, mất tập trung, giúp cải thiện hiệu suất làm việc, học tập và giấc ngủ với chi phí thấp hơn 90% thiết bị EEG và Apple Watch.

Phụ nữ Nam Á thường trải qua thời kỳ mãn kinh sớm hơn so với phụ nữ phương Tây do các yếu tố gia đình, xã hội và sức khỏe. Độ tuổi mãn kinh trung bình ở Nam Á thấp hơn toàn cầu gần 1 thập kỷ do di truyền và nhiều yếu tố sức khỏe. Phụ nữ khu vực này thường đối mặt áp lực sinh con và gánh nặng gia đình, xã hội, dẫn đến lão hóa sớm và các vấn đề sức khỏe.

Bệnh nhi Gạo xuất hiện hội chứng lão hóa hiếm gặp
Gia đình và bạn bè của bé Gạo đã trải qua những khoảnh khắc khó khăn và thử thách trong cuộc sống ngắn ngủi và đặc biệt của bé. Sinh tháng 7/2021, không lâu sau đó bé Gạo xuất hiện dấu hiệu của bệnh lão hóa hiếm gặp Hutchinson-Gilford (HGPS) do đột biến gene trên nhiễm sắc thể số 1. Đây là bệnh lý khiến trẻ chỉ sống đến 14-15 tuổi. Tuy nhiên, với sự tập trung vào những gì đang có, gia đình và bạn bè bé Gạo đã học cách tận hưởng cuộc sống trong hiện tại và trân trọng từng phút giây bên bé.

Chuyên gia vi sinh Primrose Freestone chỉ ra rằng vỏ gối và ga giường nên được giặt ít nhất một lần mỗi tuần để giảm nguy cơ dị ứng và mắc bệnh. Những người đổ mồ hôi nhiều, bị ốm hoặc ngủ chung với thú cưng nên giặt thường xuyên hơn để loại bỏ mồ hôi, da, bụi bẩn và vi khuẩn.

R microbiome đường ruột chứa một quần thể đa dạng các vi sinh vật đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa và trao đổi chất. Nhiều vi sinh vật trong số này không gây bệnh và có thể giúp điều chỉnh tình trạng viêm và hệ thống miễn dịch. Một bản tin hàng ngày cung cấp quyền truy cập vào báo cáo toàn cầu đi xa hơn vòng quay tin tức.

Nhiều người Việt thích ăn tiết canh, gỏi sống, nem chua, nhưng nếu không được chế biến và bảo quản đúng cách, chúng có thể ẩn chứa vi khuẩn gây hại sức khỏe. Bốn món ăn phổ biến chứa nhiều ký sinh trùng nguy hiểm nếu chế biến sai cách gồm tiết canh, gỏi cá, rau sống và nem chua.

Kiểu buộc tóc cao có thể gây đau đầu do căng thẳng và tư thế kém nếu thường xuyên đeo. Kiểu buộc tóc chặt sẽ kéo da đầu lên trên và ra sau, tạo nên căng thẳng lên fascia da đầu và lưng trên. Theo thời gian, kiểu buộc tóc cao có thể ảnh hưởng đến tư thế và sự liên kết ở cột sống cổ, dẫn tới cứng, đau, đau đầu do căng thẳng, vai rolled forward và lưng trên hunched.

Cục Quản lý Dược: Nhà thuốc An An và Thảo Vy bán mỹ phẩm Vitamin E giả, không rõ nguồn gốc.

“Chiến dịch Ngày Mandela của MTN Group Fintech không chỉ tập trung vào các bộ dụng cụ vệ sinh. Chiến dịch bao gồm việc quyên góp các gói chăm sóc vệ sinh cho 5 phòng khám Unjani, một mạng lưới trung tâm chăm sóc sức khỏe ban đầu do y tá điều hành trên toàn Nam Phi. Sự tập trung vào sức khỏe kinh nguyệt là có chủ đích và đặt ra những câu hỏi sâu hơn về sự hòa nhập và tiếp cận.”

Ngăn chặn lợn bệnh dịch tả Châu Phi tuồn ra thị trường trong bối cảnh dịch bệnh đang diễn biến phức tạp ở nhiều tỉnh thành, đặc biệt là ở miền Trung.

Dự án “Cơ hội AI dành cho nhân viên y tế” của Đại học Y Hà Nội nhằm đào tạo 15.000 nhân viên y tế về AI trong giai đoạn 2025-2026. Chương trình dựa trên nền tảng Google AI Essentials giúp sử dụng AI hiệu quả trong ngành y tế.

Các hình thức vận động như yoga, thái cực quyền, chạy bộ, đi bộ có thể cải thiện đáng kể chứng mất ngủ. Yoga giúp kéo dài thời gian ngủ, giảm thời gian thức. Đi bộ, chạy bộ giảm mức độ nghiêm trọng của mất ngủ, còn thái cực quyền cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Huỳnh Bảo Kỳ, sinh viên Y khoa Phạm Ngọc Thạch và huấn luyện viên yoga, bắt đầu tập yoga để làm mẹ vui, từ đó khơi dậy niềm đam mê và đạt thành tích xuất sắc trong đào tạo HLV. Song song, Kỳ học Dinh dưỡng và dự định xây dựng mô hình chăm sóc sức khỏe cộng đồng kết hợp yoga và dinh dưỡng.

Quán bún bò Huế tại Hà Nội đang gặp khó do người dân e ngại dịch tả lợn Châu Phi và bệnh liên cầu lợn ở Huế. Nhiều nơi đã đổi món, che chữ “thịt lợn” trên bảng để đảm bảo hương vị đặc trưng và giữ khách yên tâm.

Siberian Wellness – Lựa chọn hàng đầu cho lối sống khỏe và xanh. Cân bằng chất lượng và giá trị bền vững, giữa sức khỏe, sắc đẹp và cộng đồng, với thành phần thiên nhiên an toàn và mục tiêu giảm thiểu tác động môi trường.

Sau tuổi 40, cơ thể giảm sản xuất collagen tự nhiên, dẫn đến da khô, mỏng, xuất hiện nếp nhăn và mất độ đàn hồi. Bổ sung collagen peptide hàng ngày giúp cải thiện độ dày, độ ẩm của da, giảm nếp nhăn và hỗ trợ tái tạo mô da. Chọn sản phẩm collagen cần chú ý nguồn gốc, chất lượng và thành phần để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Quản lý của Huỳnh Anh Tuấn lên tiếng về thông tin sai lệch tình trạng sức khỏe của nam diễn viên. Hiện sức khỏe Tuấn ổn, nhưng chưa thể xuất hiện trước công chúng. Một số người đã lợi dụng để tung tin đồn về Tuấn nghiện rượu dẫn đến đột quỵ.

Nam giới duy trì sinh lý tốt bằng cách ăn uống hợp lý, thường xuyên tập thể dục và ngủ đủ giấc. Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng, hạn chế rượu bia, thuốc lá, thức khuya. Tập nâng tạ, bơi lội, chạy bộ giúp tăng hormone testosterone, giảm stress. Ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp tái tạo hormone sinh dục nam.