Sản phẩm hỗ trợ tăng cân tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe. Loại bổ sung tăng cân chứa steroid đồng hóa có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng như phát triển tuyến vú ở nam giới, tổn thương gan, thận, nguy cơ bệnh tim mạch và ung thư tuyến tiền liệt. Dùng sai cách dẫn đến tích nước, gây phù nề, mất nước và biến chứng nghiêm trọng nếu dùng lâu dài. Tăng cân nên lựa chọn lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, vận động, nghỉ ngơi hợp lý.
