Cà phê đen không đường giúp cung cấp lượng caffeine cần thiết vào buổi sáng. Để giảm vị đắng, một bác sĩ chia sẻ mẹo thêm một chút muối vào cà phê. muối sẽ ngăn chặn vị đắng, giúp cà phê dịu hơn mà không cần thêm đường hoặc sữa. Uống cà phê đen không đường mang lại nhiều lợi ích, giảm nguy cơ bệnh tim mạch và các bệnh về gan.
Gừng là một loại thuốc tự nhiên đã được dùng hàng nghìn năm với các lợi ích sức khỏe. Nó hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm buồn nôn, tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật. Thông tin y học hiện đại đã ghi nhận gừng có khả năng chống viêm, điều hòa đường huyết và giảm lượng cholesterol. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng với số lượng 3-4 gram mỗi ngày.