Sức khỏe gan

Bệnh gan nhiễm mỡ không chỉ do rượu mà còn nhiều nguyên nhân khác. 32% người trưởng thành có bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). NAFLD có thể hồi phục nếu phát hiện sớm. 6 cách giúp phục hồi sức khỏe gan: giảm đường, ăn gián đoạn, tập thể dục, bổ sung protein và chất xơ, tránh tinh bột chế biến, giảm cân.

“3 loại rau củ tốt cho gan: bông cải xanh, củ dền và atiso, giúp bảo vệ sức khỏe gan và hỗ trợ điều trị bệnh gan.”