Các chuyên gia đề xuất thực phẩm giúp giảm nguy cơ đột quỵ gồm: Rau lá xanh, trái cây họ cam quýt, hạt óc chó, sữa chua, yến mạch, cá béo, cà phê, củ dền, quả bơ, trà xanh, các loại đậu và socola đen.
-
-
Ngô tốt cho bệnh tiểu đường nếu được kiểm soát và chế biến đúng cách.
-
Các món ăn dân dã tại Việt Nam như nhân sâm, củ cải, hạt sen, cá trạch, dâu tằm và đậu bắp giúp giảm rụng tóc, chống lão hóa và tăng cường sức khỏe.
