Nữ diễn viên Lan Phương chia sẻ rằng cô đã tự tìm cách lấy lại năng lượng tích cực và tạo ra sức mạnh cho bản thân trước khi công khai việc ly hôn. Cô đã đưa con gái về Hà Nội, tích cực tập thể thao, gặp chuyên gia tâm thần và tham gia các giải chạy để vượt qua giai đoạn khó khăn vì trầm cảm. Với sự tự tin và tự do, Lan Phương sử dụng việc chạy bộ như một cách để thể hiện sức khỏe và năng lượng tích cực của mình. Ngoài ra, cô cũng hiến máu để tạo ra năng lượng mới cho cuộc sống của bản thân.
Một người đàn ông 44 tuổi, ở Thái Lan, đã tử vong sau hơn một tháng uống bia thay vì ăn uống. Hiện trường cho thấy anh đã tiêu thụ hơn 100 chai bia. Tình trạng ly hôn và trầm cảm được cho là nguyên nhân khiến anh uống nhiều bia. Các chuyên gia cảnh báo việc dùng bia thay thực phẩm có thể dẫn đến suy kiệt dinh dưỡng, tổn thương gan, rối loạn chuyển hóa và thậm chí tử vong.
Các vấn đề sức khỏe tâm thần như stress, lo âu, trầm cảm đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, một phần do áp lực từ nhiều vai trò và mối quan hệ. Đại dịch COVID-19 đã exacerbates khủng hoảng sức khỏe tâm thần toàn cầu, làm tăng số người bị rối loạn lo âu và trầm cảm. Để cải thiện sức khỏe tâm thần, cần giảm thiểu sang chấn tâm lý, tạo môi trường sống lành mạnh, giảm stress và tránh mâu thuẫn. Khi vấn đề tâm thần trở nặng, nên tìm kiếm hoạt động trị liệu tâm lý như nói chuyện và vẽ tranh để bộc lộ cảm xúc và cân bằng tâm lý.