“5 tư thế yoga giúp tăng cường sức mạnh cốt lõi và cải thiện sự cân bằng gồm: Plank, Con thuyền, Plank nghiêng, Chiến binh III và Cây cầu. Kết hợp hít thở đúng cách để tối ưu hiệu quả tập luyện và làm dịu tâm trí.”
“5 tư thế yoga giúp tăng cường sức mạnh cốt lõi và cải thiện sự cân bằng gồm: Plank, Con thuyền, Plank nghiêng, Chiến binh III và Cây cầu. Kết hợp hít thở đúng cách để tối ưu hiệu quả tập luyện và làm dịu tâm trí.”